Personil Kodim 1204/Sanggau melaksanakan kegiatan lari pagi di seputaran Makodim 1204/Sanggau,Kegiatan ini dalam rangka menjadikan seorang prajurit memiliki tubuh yang selalu sehat dan bugar. namun untuk mendapatkan hal ini maka prajurit harus berolah raga secara teratur.Kamis (14/09/2023).
Dandim 1204/Sanggau Letkol Inf Putra Andika Trihatmoko mengatakan kegiatan pembinaan fisik merupakan salah satu program rutin yang bertujuan untuk menjaga kebugaran tubuh.
“Dengan tubuh yang bugar maka imun kita akan meningkat”, tutur Dandim.
Sebelum melaksanakan lari, para prajurit mengikuti apel pagi dan melaksanakan pemanasan di lapangan apel Makodim 1204/Sanggau.
Sesampainya di Makodim, para prajurit juga diwajibkan melakukan pelemasan agar tidak terjadi nyeri otot, karena jika otot diistirahatkan keluhan nyeri dan kaku tersebut biasanya akan lebih cepat membaik. (Pendim 1204/Sanggau)
